Hieronder staan wat tips en aanraders verzameld:
Drink voldoende water na een sessie
Tijdens de nei sessie komen er afvalstoffen vrij in je lichaam, deze moeten afgevoerd worden. Het is daarom belangrijk dat je voldoende water drinkt, om deze afvalstoffen op een natuurlijke manier goed te kunnen afvoeren.
Luister goed naar je lichaam
Je kunt last ervaren na de sessie, ben daarom extra lief voor jezelf. Voel je dat je extra rust nodig hebt, gun jezelf dit dan. Je lichaam en geest hebben tijd nodig om de sessie te integreren.
Podcast Verborgen Taal
Durf je de stap nog niet te zetten om een sessie te plannen maar ben je wel geïnteresseerd? Luister dan eens naar de podcast Verborgen taal van opleidingsinstituut Jolanda Vleugel. Zij bespreken daarin allerlei mooie onderwerpen met fijne voorbeelden. Deze podcast kan je al inzichten geven.
Verwacht geen wonderen
Het komt zeker voor dat je maar 1 nei sessie nodig hebt voor je klacht, maar het kan wel even nodig hebben voordat deze helemaal verdwijnt. Dat heet integratie tijd. Geef je lichaam en geest de tijd om de blokkades los te laten, emoties te verwerken en nieuwe inzichten in te laten dalen.
Ik heb collega's in de buurt
Staat mijn verhaal of mijn hoofd je niet aan? Ga dan in ieder geval op zoek naar een collega. Ik gun namelijk iedereen een nei sessie.