Hieronder staan wat tips en aanraders verzameld:
Drink voldoende water na een sessie
Tijdens de nei sessie komen er afvalstoffen vrij in je lichaam, deze moeten afgevoerd worden. Het is daarom belangrijk dat je voldoende water drinkt, om deze afvalstoffen op een natuurlijke manier goed te kunnen afvoeren.
Luister goed naar je lichaam
Ik weet van tevoren niet hoe jouw lichaam gaat reageren. Het is mogelijk dat je na een sessie uitwerkingen ervaart, ben daarom extra lief voor jezelf. Voel je dat je extra rust nodig hebt, of een extra wandeling in de natuur? Gun jezelf dit vooral. Je lichaam en geest hebben tijd nodig om de sessie te integreren. Die extra aandacht voor jezelf helpen je daarbij.
Podcast Verborgen Taal
Durf je de stap nog niet te zetten om een sessie te plannen maar ben je wel geïnteresseerd? Luister dan eens naar de podcast Verborgen taal van opleidingsinstituut Jolanda Vleugel. Zij bespreken daarin allerlei mooie onderwerpen met fijne voorbeelden. Deze podcast kan je al inzichten geven.
Verwacht geen wonderen
Het komt zeker voor dat je maar 1 nei sessie nodig hebt om je klacht te laten verdwijnen, maar het kan wel even nodig hebben voordat deze écht helemaal weg is. Dat heet integratie tijd. Geef je lichaam en geest de tijd om de blokkades los te laten, emoties te verwerken en nieuwe inzichten in te laten dalen.
Ik heb collega's in de buurt
Staat mijn verhaal of mijn hoofd je niet aan maar NEI wel? Het is belangrijk dat je een klik of connectie voelt, waardoor jij je volledig open durft te stellen. Dit is belangrijk tijdens de sessie om tot de kern te kunnen komen. Ga dus zeker op zoek naar een collega die bij jou past. Ik gun namelijk iedereen een nei sessie.